Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 79,71g | Prot: 68,66g | Hh: 51,00g.
Aamiainen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайский Лен Льняное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Päivällinen: Магнит Биточек из Индейки Паровой. Välipalat/Muut: Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|