Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 126,51g | Prot: 78,63g | Hh: 46,91g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lounas: Сыр Леаус Сыр, Котлета Домашняя. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная. Välipalat/Muut: Витако Сыр Чиз, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|