Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 78,48g | Hh: 142,38g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Звениговский Колбаса Звениговская, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Магнит Яблоко, Пятерочка Зефир Ванильный . Lounas: Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Вавилон Рулетики со Сливочной Начинкой, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina190875
|