Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 82,14g | Hh: 150,53g.
Aamiainen: Овсянка жидкая на молоке, Delight Финики Королевские, Кофе натуральный с молоком. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Маракуйя, Delight Финики Королевские , Сушеное Манго, Соусе Терияки, Щебекинская Макароны, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Päivällinen: Данон Творожный Клубника Земляника, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Fitness Formula Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|