Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 74,67g | Hh: 163,36g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Kinder Bueno. Lounas: Макдоналдс Нагетсы , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Борщ Вегетарианский, Говядина Постная. Päivällinen: Варенье Черничное, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мегамарт Капуста Цветная и Брокколи в Омлете. Välipalat/Muut: Мегамарт Тесто Дрожжевое для Пирогов, Орехи Кешью, Апельсин, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Геркулесовая Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|