Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 98,71g | Hh: 74,12g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд. Lounas: Молком Йогурт Натуральный 1.5%, Огурец (без Кожуры), Ленивые Голубцы Мои. Päivällinen: Башспирт Бальзам Белебей Элитный, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Творожные Чипсы Мои, Куриные Чипсы Мои. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|