|
Guten Morgen ☕️☕️☕️☕️
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 27,17g | Prot: 117,15g | Hh: 112,51g.
Aamiainen: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Lounas: Aldi Laugenbrötchen . Päivällinen: Hokkaido Kürbis, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|