Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 58,38g | Hh: 98,73g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Реми Котлеты Мясные (Домашние), Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельная Котлета. Päivällinen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zajatz-masha
|