Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 92,85g | Prot: 56,19g | Hh: 139,66g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lounas: Тыквенные Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Päivällinen: Самбери Картофель Запеченный со Специями. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Курага, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - butuzovaess
|