Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
137,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 72,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 27,62g | Prot: 44,56g | Hh: 130,64g.
Aamiainen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий. Lounas: Виноград, Красное Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сушеные Бананы. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|