Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
383 kcal
|
Rasva: 20,84g | Prot: 17,61g | Hh: 32,44g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk. Päivällinen: Pizza. Välipalat/Muut: Su, Su, Kahve (Demlenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rukiyeberat
|