|
well, thanks to advice from you guys on possible reasons of weight gain from sodium in the soup and my feeling just bloated, I took something to help and feel so much better...not to mention my weight went down. Yesterday I was dragging and today I feel better. Thanks you guys.
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2013:
|
761 kcal
|
Rasva: 14,75g | Prot: 57,67g | Hh: 102,82g.
Aamiainen: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Alexia Oven Reds. Välipalat/Muut: Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Pringles 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion. lisää...
|
|
1840 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 45 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Salt, it's a love/hate relationship you know?
12 marras 13 jäseneltä: skwhite
|
Yes. I love it and it hates me...lol. I can't even blame my period, lol...because of the way I take my birth control pills I don't have one.
12 marras 13 jäseneltä: justjenifr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justjenifr
|