Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 45,41g | Hh: 32,34g.
Aamiainen: Помидоры, Масло Оливковое , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоково Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lounas: Творог 5%, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victory.mas
|