Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 134,68g | Hh: 91,39g.
Aamiainen: Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Индейка с овощами. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Коктейль. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
18 helmi 21 jäseneltä: persik7787
|
|
|