Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 143,76g | Hh: 181,88g.
Aamiainen: AH Cherrytomaten, AH Granny Smith. Lounas: Lidl Fijn Volkorenbrood, Oké Jong 48+. Päivällinen: Jumbo Volkoren Couscous, Chene d'Argent Geitenkaas, Jumbo Tomatenblokjes, AH Puur & Eerlijk Kipfilet Biologisch, Jumbo Taugé, AH Aubergine, AH Courgette. Välipalat/Muut: Plus Blauwe Bessen Vriesvers, AH Banaan, AH Komkommer, Melkan Magere Franse Kwark, Kruidvat Pure Whey. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|