Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 31,88g | Prot: 45,27g | Hh: 170,37g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо, Кофе, Банан, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Гранола. Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде. Päivällinen: Банан, Красное Яблоко, Лаваш Кукурузный Лаваш Тонкий, Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Solgar Omega 3 950 MG. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|