Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 69,09g | Prot: 114,32g | Hh: 194,93g.
Aamiainen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Русский Холод Пломбир Ванильный, Макфа Макароны Отварные, Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Щи с Курицей, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Простоквашино Сметана 20%, Фабрика Качества Ветчина Краковская. Päivällinen: Финик, Дабрович Сыр Мягкий Дары Кавказа, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Помидоры, Зеленый Лук, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Апельсин, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledilena83
|