Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 83,78g | Hh: 239,81g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Овсяноблин мой н.н, Индилайт Грудка Индейки. Lounas: Сельдерей, Сливочное Масло, Селяночка Гречка Селяночка. Päivällinen: Smart Formula Контроль Веса, Усенко Филе Трески с Овощами на Пару, Стручковая Фасоль с Яйцом. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Голден Яблоко, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|