Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 24,63g | Prot: 83,17g | Hh: 144,39g.
Aamiainen: Gut Drei Eichen Corned Beef, Edeka Serrano Schinken, Butter, Mischbrot. Lounas: Harvin Sauerkirschen, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ei, Schär Mehl-Farine, Seefisch Seelachsfilet, Be Light Körniger Frischkäse, Olivenöl, Mangos, Rucola . Päivällinen: Möhren. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schulzhans
|