Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 82,76g | Hh: 69,45g.
Aamiainen: Долма. Päivällinen: Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Хурма, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chnataliam
|