Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 61,82g | Hh: 117,88g.
Lounas: Сырок Глазированный, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Кумыс Кумыс, Брынза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Апельсин, Мандарины, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiyakarlag
|