Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 28,74g | Prot: 53,42g | Hh: 72,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Смешанные Орехи, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Кабачок Гриль, Мексиканская Смесь, Апельсин, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|