Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 32,30g | Hh: 50,49g.
Aamiainen: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Чай, Чай с Сахаром, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lounas: Чай, Изюм. Päivällinen: Ясные Зори Крыло Плечевая Часть, Чернослив, Приготовленная Красная Фасоль, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|