Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 30,50g | Prot: 45,96g | Hh: 168,41g.
Aamiainen: Şekersiz Çay, Mis Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Lounas: Karisik Tost, Dost Ayran. Päivällinen: Etsiz Domates Soslu Makarna, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Puf Renkli. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reyhan.karasu
|