Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 90,06g | Hh: 111,28g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Сметана , Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Батончик, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|