Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 37,25g | Hh: 105,86g.
Aamiainen: ICA Mild Lätt Yoghurt, Blåbär. Lounas: Tomater, Köttbullar av Nötkött, Blomkålsmos. Päivällinen: BOB Hallonsylt, Blomkålssoppa, Vanliga Pannkakor. Välipalat/Muut: Croissant, Apelsiner. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|