Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 109,36g | Hh: 116,67g.
Aamiainen: Lindt Lindor Milk, Kagi Вафли с Начинкой из Шоколада, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Leimer Крутоны с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Луковый Соус, Каперсы, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Lounas: Maltesers Maltesers. Päivällinen: Папа Джонс Хрустящий Батат, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Темная, Comella Сыр Рассольный, Bonduelle Молодая Кукуруза, Меtro Креветки Crues Congelees , Pretto Сыр Рикотта, Mutti Томатное Пюре Pizza Sauce Aromatizzata, Giovanni Rana Tagliatelle , Knorr Томатный Крем-Суп по-Итальянски, Помидоры. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Bon Giorno Мультизерновые Чипсы , Botanica Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatim28
|