Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 39,23g | Hh: 139,18g.
Aamiainen: Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Venchi Cuor di Cacao 75%, Ecor Crusca di Avena, Melinda Mela. Lounas: Philadelphia Philadelphia Light, Ecor Riso Ribe Integrale. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Semolino Grano Duro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Välipalat/Muut: Barrette granola e mandorle. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|