Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 53,68g | Hh: 106,80g.
Aamiainen: Сахар, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lounas: Лукоморье Икра Минтая, Борщ с Говядиной, Геркулес Хлеб Зерновой. Päivällinen: Цветная Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Фруктовый Грильяж So Mango, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|