Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 90,74g | Hh: 51,27g.
Lounas: Dijon Mustard, Radishes, Scallions or Spring Onions, Cucumber (Peeled), Plain Yogurt (Lowfat), Lettuce, Garlic , Fresh Lemon Juice, Chicken. Päivällinen: Tomatoes, Лидл Семга Фиш Филе, Ikea Vegetable Cakes. Välipalat/Muut: Radishes , Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|