Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 75,40g | Prot: 78,56g | Hh: 56,81g.
Aamiainen: Магнит Банан, Творог 9%, Магнит Хурма. Lounas: Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Slim and Tasty Торт Баунти . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|