Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 47,58g | Hh: 197,29g.
Aamiainen: Фишерель Икра Мойвы с Креветками, Ржаные Хлебцы, Кунгурский Ряженка Яблоко с Корицей , Мюсли с Фруктами, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Мандарины, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, BeFit Овощной Суп с Фасолью . Päivällinen: Grow Food Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinalazer11
|