Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 82,19g | Hh: 137,73g.
Aamiainen: Вкусвилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Мёд, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%, Краски лета Тыква, Fine Life Фасоль, Велком Бекон Сырокопчёный. Lounas: Вкусвилл Джем Брусничный С Эритритом И Сукралозой, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл , ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мясновъ Батон (Нарезка). Päivällinen: Окское Желток , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|