Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 42,48g | Hh: 131,53g.
Aamiainen: Silver Queen Chunky Bar Almond, Bakwan, Tempe Goreng, Rawon, Nasi Putih. Lounas: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Silver Queen Chunky Bar Almond, Bihun Goreng. Välipalat/Muut: Air. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|