Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 23,19g | Prot: 26,62g | Hh: 92,59g.
Aamiainen: Café, President Creme de Ricota Light , Bauducco Pão de Forma Integral. Lounas: Farofa, Swift Carne Moída Bovino, a Mineira Feijão, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bolo de Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genildapais
|