Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 53,28g | Hh: 121,38g.
Aamiainen: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lounas: Клементины, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Гавайская Смесь. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Campina Сливки Порционные, Соусом Песто, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Питьевой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|