Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 95,84g | Prot: 91,78g | Hh: 194,12g.
Aamiainen: Indonesian Salak, Bakmi GM Bakso, L-Men 2 Go Chocolate. Lounas: Yellow Fit Burger. Päivällinen: Peanut Sauce, Indonesian Steamed Fish Dumpling. Välipalat/Muut: Apples (Without Skin) , Papaya, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Rebo Kuaci Original, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adindamdys
|