Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 26,65g | Prot: 57,51g | Hh: 136,78g.
Aamiainen: Сливочное Масло, GlowSubs Медовая Горчица, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь. Välipalat/Muut: Банан, Творожники. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
18 helmi 21 jäseneltä: persik54332
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evbelova08
|