Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 65,29g | Hh: 264,11g.
Päivällinen: ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (1), Calbee Wings Japota Honey Butter, Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed). lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ade sefrinais
|