Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 65,91g | Prot: 50,18g | Hh: 202,82g.
Aamiainen: Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Migros Labne, Poğaça. Lounas: PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz. Päivällinen: Migros Biberiye Turşu, Bulgur (Pişmiş), Dost Ayran, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Välipalat/Muut: Bal, Ananas, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Bal, Tarçın, Dost Ayran, Badem. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ebruhemsire
|