Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 66,79g | Hh: 183,73g.
Aamiainen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Sportinia BCAA 6000. Lounas: Кухня на Районе Пенне с Брокколи и Лососем. Välipalat/Muut: Курага, Гречневая Каша с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|