Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 107,24g | Hh: 35,96g.
Aamiainen: Лосось на Пару, Омлет или Яичница. Lounas: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Равис Бедро Куриное без Кожи . Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|