|
segundo dia
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 22,29g | Prot: 70,41g | Hh: 49,71g.
Aamiainen: Suco de Limão, Ovo Cozido. Lounas: Pepino (com Casca), Alface, Cenouras, Vagem Cozida, Peito de Frango, Cenouras, Peito de Frango, Banana Prata. Päivällinen: Repolho. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|