Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 21,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
343 kcal
|
Rasva: 4,09g | Prot: 62,75g | Hh: 15,61g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Tomatoes, Sweet Onions , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Lounas: Garden Life Romaine Lettuce, Smart Chicken Ground Chicken Breast. Päivällinen: Radish, Grape Tomatoes, Lettuce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Vitavigor Breadsticks . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|