Päiväkirja - crabee, 18 helmi 21

That liquid diet always works wonders!!! LOL
55,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 helmikuuta 2021:
1421 kcal Rasva: 46,45g | Prot: 50,42g | Hh: 123,29g.   Aamiainen: Thomas' Original English Muffins, Cholula Original Hot Sauce, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Farmer John Classic Pork Links, Jalapeno Peppers. Lounas: Pepsi Diet Pepsi, King Taco Carne Asada Sope. Päivällinen: King Taco Carne Asada Sope. Välipalat/Muut: Air Popped Popcorn, Blue Moon Light Sky. lisää...
1359 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 7,0 kg viikossa

22 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
what is liquid diet?  
18 helmi 21 jäseneltä: kim.sager
Alcohol !!! 
18 helmi 21 jäseneltä: crabee
lol, great! 
18 helmi 21 jäseneltä: kim.sager
LOL, yeah, I remember those mornings, super skinny until I walked by anything with water in it. 
18 helmi 21 jäseneltä: Katsolo
Hey 🥰 what kind of liquids are you drinking?  
18 helmi 21 jäseneltä: init2loseitbaby
Awesome! ⭐ 
18 helmi 21 jäseneltä: lonniehuffman

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - crabee


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.