Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 69,59g | Prot: 113,63g | Hh: 127,74g.
Päivällinen: Сырники Домашние, Салат из Помидоров, Плов с Говядиной, Грудка Индейки, Домик в деревне Творог 5,5%, Холодный Кофе со Сливками, Карусель Меренга с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Марко-маз
|