Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 108,34g | Hh: 47,02g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Chicken Stock , Musclegen Genepro Protein Powder, Coffee with Cream. Lounas: Jason's Deli Big Chef Salad. Välipalat/Muut: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donnalbarby
|