Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 31,92g | Hh: 117,80g.
Aamiainen: Aldi Bio Schinken-Lyoner, Lay's Patatje Joppie, Mayonnaise, Aldi Gauda, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Lounas: Vegafit Schnitzel, Dr. Willi Knoll Kartoffel Gratin. Päivällinen: Frischkäse, Pink Lady Äpfel, Bananen, Gurke (mit Schale), Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|