Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 66,71g | Prot: 82,91g | Hh: 36,09g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко Цельное. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Райт Котлета Домашняя Жареная. Päivällinen: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|