Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
41,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 67,08g | Hh: 165,09g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Брынза 40%, Финик, Простоквашино Творог 2%, Обычные Блины, Лента Сыр Сливочный 50%. Lounas: Орехи Кешью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Эдем Орехи Ассорти , Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|